AVAKADONUN FAYDALARI
- Bağışıklık sistemimizi güçlendirici etkisi vardır.
- Bağırsak düzenleyici özelliği vardır. Kabızlığa iyi gelir.
- Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelen tropikal bir meyvedir.
- Cild bakımı için kullanılan doğal bakım maskesidir.
- Protein, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan bu bitki çocuklar ve hamile bayanlar için yararlıdır.
AVAKADO SALATASI TARİFİ
MALZEMELER:
- 2 adet avakado.
- 1 adet limon.
- 3 – 4 diş sarmısak.
- Bir yemek kaşığı zeytinyağ.
YAPILIŞI: Yıkadığımız avakadolarımızı ortadan ikiye bölüyoruz. İçerisindeki çekirdeğini çıkarıp kabuklarını incecik soyuyoruz. Çukur bir kasede iyice ezdiğimiz avakadolarımızın içine tuz, limon, sarmısak ve yağımızı ilave edip karıştırıyoruz. Servise hazır. AFİYET OLSUN.
